ВХОД/РЕГИСТРАЦИЯБЛОГИЛЮДИ
интересное общение, дискуссии

→ → → →

Мысли Кофе или Чай???

    Денис Загорский
    Денис Загорский 12 май 2012
    Daria:↑
    А я вот подсел на сахар.
    Интересно: сахар — в каком виде?
    В виде обыкновенного сахара и фруктозы — все это дело в горячий чай, чтобы максимизировать доставку углеводов в кровь. Чай бывает разный, но в травяной чай я редко добавляю больше ложки, а в зеленый — более трех, поэтому в этих целях пью крепкий черный чай с 5–7 ложками. Максимум три раза в день. Обычно один-два.
    ЗЫ. Все предоставленные цифры — для сахара. Для фруктозы — то же самое, но «микроскопической» ложечкой. :)

    Лишний вес мне явно не грозит, поэтому интересуют другие последствия. А шоколад — это классно, но реально черный шоколад, который скорее как лекарство, довольно нелегко найти, а всякий ширпотреб — часто и не шоколад вовсе. Поэтому, проще всего заправляться обычным сахаром/фруктозой. Хотя, они не дают эндорфина... В общем, нужно будет «затариться» в Метро 88% шоколадом, который я там видел. :)
    Daria
    Daria 12 май 2012
    в зеленый — более трех
    пью крепкий черный чай с 5–7 ложками. Максимум три раза в день
    Ой-ой-ой-ой........ :eek::eek::eek: :confused::confused::confused:
    Для меня это была бы адская доза... :eek:

    Кстати, насчет шоколада. Настоящий черный шоколад (от 80% и более) - на самом деле очень невкусный! Горький страшно, никакого удовольствия, только - самообман. Но иногда, когда требуется организму, лучше съесть его, чем сладкий и вредный вышеупомянутый "ширпотреб" :)
    Денис Загорский
    Денис Загорский 20 май 2012
    Daria:↑
    Ой-ой-ой-ой........ :eek::eek::eek: :confused::confused::confused:
    Для меня это была бы адская доза... :eek:
    :D
    Позавчера был очень трудный и важный для меня день, и я с утра выпил растворимый кофе (1,5 ложки), залитый молоком с 7-ю ложками сахара и тремя — меда. Вот это адская смесь... :) Зато был супер-бодрым и супер-энергичным аж до самой подушки. :p Очень успешный был день, к слову..
    Денис Загорский
    Денис Загорский 20 май 2012
    Настоящий черный шоколад (от 80% и более) - на самом деле очень невкусный! Горький страшно, никакого удовольствия, только - самообман. Но иногда, когда требуется организму, лучше съесть его, чем сладкий и вредный вышеупомянутый "ширпотреб" :)
    Однозначно. :) Я вообще черный шоколад не люблю, поэтому ем его очень редко и как лекарство. Хотя, я много чего ем того, что не люблю, но что полезно, так что мне не привыкать, мне даже немного нравится... :)
    Daria
    Daria 23 май 2012
    Денис Загорский:↑
    Позавчера был очень трудный и важный для меня день...был супер-бодрым и супер-энергичным ... Очень успешный был день, к слову..
    Вот и замечательно, что важный и трудный день оказался успешным! :)

    Этот кофе с сахаром и мёдом - словно допинг. Интересно, только ли физически он подействовал? И можем ли мы самостоятельно выдержать заведомо трудный и заведомо крайне важный день бодро и по возможности успешно, не заправляя себя с утра/на протяжении дня какими-либо подобными общепринятыми "допингами"? Может, в этом есть чисто психологический эффект? Или своего рода ритуал, неосознанно соблюдаемая примета, самоуспокоительный "заговор" на то, что "выпил кофе, подкрепился сахаром", и всё сегодня сложится хорошо?

    Но в этом ли залог победы? На мой взгляд, здесь больше самовнушения, нежели реально ощутимой помощи.
    В подобные дни я ставлю на хороший сон и легкий, не слишком калорийный завтрак.
    Денис Загорский
    Денис Загорский 28 май 2012
    Мне кажется, тут было 50% плацебо и 50% физиологии. Однако, когда нужен реально резвый старт, так ли важно что именно даст энергию? :) Главное, что даст, при чем без серьезных последствий, как от «фена» и пр. наркотических стимуляторов психики. Кофе тоже можно к ним отнести с большой натяжкой, но подобные вещи несоизмеримы как по силе, так и по последствиям эффекта.
    А вот сахар — вообще молодец! :) Он просто дает питание.

    ЗЫ. А допинг — стопроцентный. Помню, когда соревнования были, «закинулся» очень сладким горячим шоколадом. Умноженный на психологию в виде чувства ответственности, этот допинг дал тогда полуторакратный от нормы результат.. :)
    Daria
    Daria 30 май 2012
    Денис Загорский:↑
    ...как от «фена» ...
    А что это?
    Денис Загорский
    Денис Загорский 31 май 2012
    Daria:↑
    Денис Загорский:↑
    ...как от «фена» ...
    А что это?

    Амфетамин. Стимулятор. Нюхают (наносят на слизистую), едят. Поначалу даёт ощущение бодрости, активности, полноты жизни — прилив сил, эйфория... При регулярном длительном употреблении разрушает психику, что неотвратимо отражается на общем физическом состоянии. Наблюдается потеря веса, появляется апатия, безразличие ко всему проиходящему вокруг, склонность к суициду. Вызывает устойчивую зависимость и по своему пагубному воздействию на организм человека, сравним с тяжелыми наркотиками.
    Анна Затонская нравится это.
    Daria
    Daria 1 июн 2012
    Амфетамин. Стимулятор
    Понятно.