ВХОД/РЕГИСТРАЦИЯОСТРВБЛОГИЛЮДИинтересное общение, дискуссии
чаям на самостоятельно собранных травках и листьях (ромашки там всякие, зверобои, тысячелистники, листья винограда и смородины
"Мате рекомендован как средство, снижающее разрушающее действие неврозов и депрессий, которое влияет на общее психоэмоциональное состояние — улучшается настроение, повышается активность, но при этом действует мягко, одновременно снимая такие симптомы, как бессонница, чувство тревоги, суетливость, эмоциональная неуравновешенность и нервозность. Во многом это связано с подавлением выделения гормона адреналина. Не нарушает цикл сна. Многие люди отмечают, что им требуется меньше времени для того, чтобы выспаться, после того, как они пили мате. Организм погружается в стадию глубокого сна, что позволяет снять напряжение и усталость, бывающую вследствие беспокойного сна и бессонницы. "
А мне кажется кофе - это наркотик
поэтому он не очень то позволит ограничить себя 1-2 чашками в неделю.
люди либо пьют его либо нет.
Аня, вы, наверное, живете в таких чудных местах, где можно самостоятельно собирать подобные травы?
Уже давно предпочитаю зеленый чай или чай с травами, а также минеральную воду без газа или воду с добавлением лимона.
Еще мне посоветовали "мате", как тонизирующий напиток, пить, когда ко сну клонит. Попробовал, ничего так, бодрячком после него.
Побочных эффектов, присущих кофе, я не заметил. Может потому, что не знал о кофеине?? ))))
А я вот подсел на сахар.
Помогает функционировать — выдавать новые идеи. Сахар — это явно топливо для мозговых поршней..
не аукнится ли мне подобная стимуляция простыми углеводами?..