ВХОД/РЕГИСТРАЦИЯОСТРВБЛОГИЛЮДИинтересное общение, дискуссии
на данный момент, только один огорчительный факт- это лишний вес, но с ним мы и раньше успешно боролись и теперь победим!
...если раньше по лицу еще не сильно было видно курение ,то счас видно, видно курящую женщину и ,чем старше ,тем сильнеее это заметно.курение оставляет сильные отпечатки на теле человека,у каждого это проявляется по разному,но проявляется у всех, рано или поздно,наверное это зависит от здоровья человека. Так вот те кто из моих знакомых и не задумывался о бросании ,теперь и бросить рады ,да не у всех получается... Спасибо всем вам,кто поддерживает бросающих -это так важно на первом этапе и вообще первый год....
Позитивный заряд. Мне нравится. На этом заряде можно реально далеко уехать.Я сейчас все думаю над причинами аномального набора веса недавно бросившими — хочу разгадать явление. Пока, все, к чему я пришел — ухудшение кровяного снабжения в теле, откуда не просто набор веса, но и целлюлит. Что стало тому причиной? Вероятно, синдром отмены. Никотин расширяет сосуды, чем вызывает эйфорию и временно повышает мозговую активность за счет более быстрого кислородного обмена в мозге. Однако, это явление неприродное и ненормальное, поэтому организм — система, борющаяся за баланс всего внутри нее — пытается подавить этот эффект, специально сужая сосуды. Однако происходит это плавно, ибо организм довольно инертен. И вот, организм привыкает подавлять эффект от никотина и уже для нормальной, обычной деятельности (ширины сосудов) человеку приходится курить. Без сигарет организм по инерции продолжает сужать сосуды, поэтому и пробужается ломка. Однако, ломка — лишь поверхностное проявление настоящей причины, которая заключается в том, что мозгу (прежде всего) не хватает кислорода, переносимного кровью, а также он страдает от лишнего углекислого газа, который также выводится кровью, проток которой сильно затруднен. Видя это, мозг посылает сигнал S.O.S., анализирует то, что произошло за последнее время и понимает, что причина тому — долгое отсутствие «дозы». Но подсознание лишь просчитывает варианты и устанавливает связи. Поэтому, тут может сработать только человеческое сознание и воля, чтобы не поддаться телесному желанию затянуться еще разок. «Разве организм такой тупой, что не может понять, что это для него же вредно?» — можете подумать вы. Нет, скорее наоборот — это мы глупы и недальновидны в своих попытках уйти от реальности (фундаментальная причина всех источников эйфории), а мозг лишь пытается выжить, поддерживая работоспособность органов любой ценой. Однако, его создала природа, где все происходит довольно плавно. И, хоть человек вот уже пару тысяч лет ведет образ жизни все более резкий и неритмичный, чем наши предки, для эволюции этот отрезок времени — почти мгновение. Однако, мы не просто так наделили себя титулом наиболее быстро приспосабливающихся млекопитающих к окружающим условиям. Эволюция на месте не стоит и организм, будучи поставленным в жесткие рамки выживания, был вынужден ускорить адаптивность, стать более гибким. Но человек придумал себе опиаты, никотин и прочие одурманивающие средства. Когда-нибудь, лет через двести или больше, организм научится эффективно бороться с этими токсинами, но к тому времени появится уже то, что совсем уничтожит способность организма адекватно оценивать происходящее вокруг — виртуальная реальность — то, что призвано обмануть мозг, заставить поверить в нереальное слишком быстро, организм не будет к этому готов и, в итоге, потеряет всякую сопротивляемость (иммунитет) любому разрушающему воздействию. Однако, это все отдельная объемная тема для обсуждения, пока что все хорошо. Остановимся на том, что нужно дать время мозгу перестроиться на новый режим. Облегчить этот процесс можно с помощью различных сосудорасширяющих средств: коньяк в совсем лечебных дозах, сауна, горячие ванны перед сном, массаж и т.д. Таких методов много. Кофе сосуды сужает, из-за чего поднимается давление, и из-за чего, в свою очередь, возникает эффект пробуждения. Так вот, как ни грустно это для некоторых, от кофе лучше отказаться. Он только усугубит эффект. Также, я считаю, нужно очень много потеть, т.к. Это улучшает обмен веществ в тканях, не давая отмереть клеткам — ведь именно поэтому возникает целлюлит, как следствие изоляции скопления мертвых жировых клеток от нормальных посредством капсул из соединительной ткани. Как следует пропотеть поможет сауна, велотренажер, бурная ночь и еще много чего.
Интересно бы прочитать развитие мысли о возникновении целлюлита и набора веса после бросания…