|
Позитивное биологическое действие УФ-лучей
Побороть остеопороз Риск данного заболевания повышается после 40 лет. Приблизительно 6 - 8 миллионов жителей Германии страдают этим заболеванием, которое вызывает хрупкость костей и сильные боли в суставах. Также остеопороз поражает и молодых людей. Предупреждение этой болезни нужно начинать как можно раньше.
С возрастом начинается разрушение костной ткани, т. е. изменяется структура костей, что уменьшает их прочность и увеличивает риск переломов. Ваши кости нуждаются: В витамине D и в обогащенном кальцием питании В постоянном загаре для выработки витамина D3 В достаточно подвижном образе жизни
По большей части кости состоят из кальция. В общем, в нашем скелете его содержится около 1 кг. Постоянное снабжение кальцием, который воспринимается тканями только с помощью витамина D3, очень важно для укрепления наших костей. Как правило, наш организм черпает запасы кальция и витамина D3 из питания. Благодаря постоянному солнечному облучению в организме вырабатывается витамин D3. Пациентам, страдающим остеопорозом, врачи рекомендуют принимать определенные дозы загара. Сердечные заболевания вследствие недостатка витамина D. В пожилом возрасте здоровое сердце и стабильное кровообращение являются залогом здоровья. Стресс, страхи и заботы наносят вред не только нервам, но, благодаря выбросу большого количества адреналина, повышают давление и могут со временем ослабить сердце. Недостаток витамина D является одной из причин сердечной недостаточности. Это доказано учеными Боннского университета и Центра сердечно-сосудистых заболеваний в Бад Ойенхаузен, на основе эксперимента, в котором участвовали 54 пациента с сердечными заболеваниями и 34 здоровых человека (контрольная группа). Ученые установили концентрацию двух различных вариантов витамина D в крови: у людей с сердечной недостаточностью это значение было на 50 % ниже, чем у контрольной группы. Напротив, содержание ANP у этих пациентов было почти в 2 раза больше. Степень тяжести данного заболевания связана с размером недостатка витамина D в организме. Доктор Циттерман считает, что недостаточное снабжение организма витамином D при сердечных заболеваниях может привести к очень серьезным последствиям. Поэтому исследователи, завершая эксперимент, дают пациентам с сердечными заболеваниями витамин D в достаточном количестве и контролируют их самочувствие. Предохраняет ли солнце от рака груди и предстательной железы? Ученые установили, что в Европе приблизительно каждый четвертый случай заболевания раком груди связан с дефицитом солнечных лучей. Образование витамина D вследствие солнечного облучения снижает риск заболевания раком. Анализ, проведенный всемирно известной эпидемиологической станцией, о связи между УФ лучами и раком груди подтверждает гипотезу, что витамин D может снизить риск заболевания раком груди. Опрос 5000 белокожих женщин разного возраста, проведенный Калифорнийским центром раковых заболеваний, показал, что в северных странах от рака груди страдает большее количество женщин. При достаточном количестве солнечных лучей данные значения снижаются. Опрос 210 пациентов с раком предстательной железы и 155 пациентов с гиперплазией простаты, проведенный английскими учеными, показал, что постоянные отпуска в теплое время года, а также частые солнечные ванны снижают на 60% риск раковых заболеваний. Люди, регулярно принимающие солнечные ванны, узнают о болезнях предстательной железы только к 72 годам. www.solariy.com.ua
|
