Тыквенный суп
Продукты: 250 гр. тыквы = 67,5 ккал 100 гр. = 2 шт. моркови = 32 ккал 10 гр. сливочного масла = 75 ккал 50 гр. = 1 гол. репчатого лука = 22 ккал 20 гр. укропа и петрушки = 10 ккал 500 гр. воды лимонная кислота - на кончике ножа, соль, перец, лавровый лист - по вкусу
Cпособ приготовления: Очищенную и нарезанную кубиками тыкву сварить в солёной воде. Морковь и масло спассеровать с репчатым луком и добавить в тыкву. Перед окончанием варки добавить лимонную кислоту или сок лимона. Подавать, посыпав зеленью.
Калорийность: 0 ккал на порцию slim.ru
|