О сайте
МЕНЮ РАЗДЕЛА
Здание фитнес-клуба
Территория снега
Территория подвижных игр
Аквапарк
Спортивный туризм
Конные прогулки
Территория роликов
Территория скейтборда
Терренкур
Паркинг
ВИРТУАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-КЛУБ / Территория / Здание фитнес-клуба / Фитнес-Бар / Первые блюда / Суп из свежих грибов

Суп из свежих грибов


суп из кабачков Продукты:
200 гр. грибов = 60 ккал
100 гр. репчатого лука = 43 ккал
100 гр. моркови = 32 ккал 25 гр. сливочного масла = 187 ккал 50 гр. = 1 шт. картофеля = 40 ккал
20 гр. зелени (петрушка, укроп) = 10 ккал
500 гр. воды; соль, лавровый лист, перец - по вкусу

Cпособ приготовления:
Перебрать и промыть свежие грибы и нарезать их мелко. Нарезать тонкими кружочками морковь. Грибы и морковь варить вместе в подсоленной воде 20 минут. Прибавить картофель, нарезанный кубиками, и лавровый лист. Суп довести до готовности. Снять с огня и добавить репчатый лук, мелко нарезанный, и сливочное масло. Дать постоять 10-15 минут. Подавать, посыпав мелко нарезанной зеленью.

Калорийность:
37 ккал на порцию

slim.ru

  Rambler's Top100 Rambler's Top100  
   
               
Реклама на сайте