Сходящаяся и расходящаяся спираль

Сходящаяся спираль - это простой способ усилить тренировку задней части корпуса коня -- чем меньше круг, тем интенсивнее тренировка.

Что: Сходящаяся спираль - это просто постепенно уменьшающаяся в размерах окружностью. Рисунок слева может слегка ввести в
заблуждение, на нём сужение спирали должно происходить на протяжении нескольких кругов.
Почему: Сходящаяся спираль позволяет коню постепенно изменять положение тела и баланс в ответ на усиливающееся требование сужающегося круга. Если вы проявляете настойчивость, пока движетесь по сходящейся спирали, чтобы конь сохранил тот же изгиб и ритм, он вскоре поймёт, что единственный способ сохранить равновесие - это сильнее согнуть суставы задних ног. Вы поощряете сбор без постоянного воздействия на рот коня и не ограничивая движение вперёд.
Когда: Как только конь почувствует себя комфортно на 12 метровом круге. Сходящаяся спираль может выполняться на всех аллюрах, но наиболее полезна на рыси и легком галопе. Как всегда, перед тем, как попросить коня выполнить сходящуюся спираль, убедитесь, что ваши носки ваших сапог не скользят в стременах.
Как: Первоначально, вы будете выполнять спираль лучше всего, если будете иметь в центре круга четкий маркер. Используйте конус, друга или найдите удобный травяной круг, или кучу навоза. Использование маркера позволит гарантировать, что вы не собьётесь внутрь или наружу круга.
Начните движение по большому кругу и постепенно уменьшайте его размер. Если вам это поможет, думайте о нём, как о центре мишени: размер круга уменьшается на шаг с каждым оборотом круга.
Старайтесь не уменьшать размер круга натягиванием внутреннёго повода. Вместо этого используйте наружные повод (нажим на шею) и ногу, чтобы толкать коня внутрь уменьшающегося круга. Пока нет необходимости усиливать изгиб позвоночника коня, старайтесь не допустить обратного сгибания.
Используйте ритм вашего тела, чтобы поощрять коня сохранять свой ритм при движении по спирали. Большинство лошадей, благодаря здравому смыслу и чувству самосохранения, попробуют замедлить движение с уменьшением размера круга. На этот случай у вас есть хлыстик. Если конь позволит себе замедлить движение, он переместит свои задние ноги вместо того, чтобы согнуть их больше.
Уменьшайте спираль до, приблизительно, 10 метрового круга, пройдите один или два круга, затем выполните расходящуюся спираль, постепенно увеличивая размер круга, пока сохраняется чувство усиливающегося размаха в спине и энергии в задней части корпуса. Вы можете повторить спираль, если вам понравилось, или выпрямить движение и некоторое время делать что-нибудь ещё.
Сходящейся спираль должна выполняться постепенно, давая лошади время привести себя в порядок (восстанавливать баланс). Когда вы в первый раз попросите коня проехать по меньшему кругу, он попытается использовать всевозможные вещи, чтобы упростить круг: замедление движения, скручивание тела в странные позиции, поднимание и опускание головы. Не беспокойтесь! Дайте ему выполнить все эти вещи и в конце концов он найдёт, что наиболее эффективный способ движения по кругу, сохраняя ваш ритм и сгибание, - это двигаться, сгибая суставы задних ног.
Уменьшение размера круга - это форма изменения, тот ингредиент, который делает коня более гибким. Если хотите, вы можете усложнить упражнение, попробуйте выполнить смену аллюра. Например, если вы выполняли спираль на рыси, дойдя до наименьшего круга, пройдите круг рысью и затем перейдите на шаг, оставляя коня на маленьком кругу. Переход снова на рысь на том же кругу, ещё больше усложнит упражнение.
Будьте внимательны, не застревайте первое время на маленьком кругу слишком долго. Добрая фея гибкости не появится быстрее, чем на больших кругах! И помните, не судите о качестве вашей работы эффективностью вашего коня на малом круге. Это определяется тем, как он чувствует себя, находясь большем круге, чем рассчитывает.
После того, как вы освоили выполнение сходящейся и расходящейся спирали, вы готовы для упражнения "Сходящаяся спираль и сдать наружу".

_{Источник: www.horses.obninsk.ru}