Напиток из клюквы и мяты или смородины и мяты

Продукты:
1500 гр. воды, листьев мяты - пригоршня 100 гр. песку = 374 ккал
500 гр. клюквы = 140 ккал 2100 гр. = 514 ккал 200 гр. = 49 ккал 500 гр. смородины = 200 ккал 2100 гр. = 574 ккал 200 гр. = 55 ккал

Cпособ приготовления:
Мяту залить кипятком и дать отстояться в течение 15 минут. Ягоды вымыть и протереть сквозь частое сито. Смешать с кипячёной водой и процеженным настоем мяты. Приправить по вкусу сахаром. Охладить. Напиток очень освежает и утоляет жажду в жаркие дни.

Калорийность:
0 ккал на 100 грамм

slim.ru