27. Разновидности работы мышцРазновидности работы мышц Разновидности работы мышц определяются сочетанием изменений их силы тяги и длины. Виды работы мышц (преодолевающая, уступающая) определяются только характером изменения длины всей мышцы: укорочением, удлинением или же сохранением длины. Для каждого из этих трех случаев существует возможность по меньшей мере трех вариантов изменения силы тяги: увеличения, уменьшения или сохранения ее постоянной. Таким образом, схематически можно выделить девять типичных разновидностей работы мышц (табл. 1). Таблица 1 Типичные разновидности работы мышц 1 | | Длина мышцы | | | уменьшается | постоянная | увеличивается | Увеличивается | 1. Движение «до от- | 4. Усиление фикса- | 7. Торможение до | | каза» | ции | остановки | Постоянная | 2. Изотоническое | 5. Постоянная фик- | 8. Изотоническое ус- | | преодоление | сация | тупание | Уменьшается | 3. Разгон до макси- | 6. Ослабление фик- | 9. Притормаживание | | мума скорости | сации | с уступанием | Вид работы | Преодолевающая | Статическая | Уступающая |
Во время сохранения положения тела имеет место постоянная фиксация (5), но могут быть случаи, когда необходимо ее усиление (4) или возможно ослабление (6). Изотонический режим при движениях (2 и 8) практически не встречается. В начале каждого активного движения всегда имеет место разгон, увеличение скорости (3). Прекращение движения работой мышц — следствие их т о р -мозящей работы (7). Последние две разновидности самые распространенные в движениях и заслуживают особого внимания. В физических упражнениях (особенно скоростно-силового характера) уступающая работа одной и той же мышцы переходит в преодолевающую. В этом случае более полно используются силы упругой деформации. В сложных действиях одна и та же мышца может не раз включаться в работу, изменяя при этом ее особенности (разновидности). Хотя работа мышц и проявляется только через их тягу, разновидности работы в зависимости от конкретных условий очень разнообразны.
|
